手を回してるときに体が傾く感じがわかってきたみたいです。　福岡市（18:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の水泳個人指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

成人の女性でした。

 

手を回すときに

体が傾くのを感じれる

ようになったみたいです。

 

・息吐き

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

けのびは、

ブイを足に挟んで

やってもらいました。

 

そうしたら、

揺れるような感じに

なったそうです。

 

けのびキックは、

体を浮かしたまま

キックができるように

なりました。

 

ノーブレクロールは、

体が傾く感覚がわかって

きたみたいです。

 

手を回してるときに

体が傾くのが気になった

みたいでした。

 

なので、それはあってますよ

と伝えその傾きが大きくなって

息つぎにつながっていきますよと

合わせてお伝えしました。

 

クロールは、

息つぎをするタイミングは

あってきました。

 

手を回してから顔を動かせる

ようになってきました。

それで、顔がだいぶ横を向くように

なってきました。

 

ただ、体力的な問題で

泳ぎが崩れかけたので

そこでストップをかけました。

 

それからは、

歩きながらやったり

片手だけ回してみたりと

色々やってすこしずつ

コツを掴んでもらいました。

 

2025年1月31日

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