背泳ぎの手を伸ばして回せるようになってきました。　福岡市（17:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の水泳個人指導は、

福岡市西区にあります

総合西市民プールにて

小学2年の男の子でした。

 

背泳ぎの手を伸ばして

回せるようになってきて

リズムも良くなりました。

 

・ボビング

・けのび

・クロール

・平泳ぎ

・背泳ぎ

とやりました。

 

クロールは、

手を伸ばして回せて

いい泳ぎができていました。

 

ターンのあとも

壁を両足でけれていて

よく進んでました。

 

平泳ぎは、

手を回して前に戻すのが

遅く足が沈んでいました。

 

なので、

あごの下で手を合わせて

前に戻してもらいました。

 

そうしたら、

足が沈まなくなってきて

体も沈まなくなりました。

 

背泳ぎは、

いい姿勢で浮けるように

なりました。

 

キックも水の中でできる

ようになって体が沈まなく

なりました。

 

手は、肩の上から水の中に

入れれるようになって

いいリズムで回せるように

なってきました。

 

まだ足が沈んでいるので

手を回すのに慣れてきてから

足も浮かせるように

がんばりましょう。

 

2025年1月30日

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