今日から1人増えました〜！ 福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の2本目の水泳指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

アクアキッズでの

レッスンでした。

 

今日から男の子が1人

増えました。人数が

増えて賑やかになります。

 

今日は、男子4名女子3名でした。

・ボビング

・けのび

・背浮きキック（板キック）

・背泳ぎ（クロール、ノーブレクロール）

・クロール（平泳ぎキック、クロール）

・平泳ぎ（クロール）

とやりました。

 

4種目泳げる子は、

背泳ぎをメインにやりました。

 

手を回すときに

肩の上から水の中に入れて

回すようにしてもらいました。

 

そうすると、

体も傾くのでまっすぐ

泳げるようになります。

 

クロールが泳げる子たちは、

平泳ぎをメインにやりました。

 

キックは、

足の裏で水をけれるように

してもらい閉じたあとに

じっとしとく時間を作って

もらってます。

 

その時間でも進んでいくので

止めとく時間が必要です。

 

手は、あごの下で手を合わせて

それから前に伸ばすように

してもらってます。

 

そうすると、泳ぐときの

まっすぐになるので体が

沈みにくくなります。

 

そこができるように

がんばっていきましょう。

 

クロール練習中の子たちは、

2人くらい息つぎが横を向いて

できるようになってきました。

 

回すタイミングも早くならなく

なってきてました。

この調子で泳げる距離を伸ばして

いきましょう。

 

他の子たちも

ビート板ありだと

息つぎがうまくなりました。

 

横を向いてできるように

なってきました。

まだ何回かしたら足をついて

しまうので足をつかずに

何回もできるようになりましょう。

 

2025年1月29日

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