寒い中でもみなさん楽しく泳いでます。　福岡市（13:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の1本目の水泳指導は、

福岡市東区にあります

東市民プールにて

エンジョイスイムでの

レッスンでした。

 

雪が降る中でもプールへ

足を運んでくださり

楽しみながら泳いでます。

 

今日は、男性1名女性3名でした。

・けのび

・クロール（けのびキック、ノーブレクロール）

・背浮き、背浮きキック（クロール）

とやりました。

 

背泳ぎ練習中の方は、

クロールの息つぎが頭を

あげずにできるように

なってきました。

 

手も前で揃えてから

回せるようになっていて

リズムも良くなりました。

 

背浮きは、足先まで伸びて

いい姿勢で浮いていました。

 

キックも膝や足の付け根を

伸ばせていていい動きに

なってきました。

 

クロール練習中の方たちは、

息つぎのときに体も回るように

なってきました。

 

25m泳げた方は、

最後の方が手を回すタイミングが

早くなっていたので、タイミングが

崩れないで泳げるように

やっていきましょう。

 

他の方たちは、

ゆっくり大きな泳ぎが

できて息つぎもできるように

やっていきましょう。

 

2025年1月28日

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