泳ぎがキレイになってきてます。　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の水泳指導は、

福岡市東区にあります

東市民プールにて

ナイトスイムでの

レッスンでした。

 

すこしずつ泳ぎが

キレイになってきました。

みなさん熱心です。

 

今日は、男性2名、女性3名でした。

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

けのびは、

足首も伸びてよく浮くように

なってきました。

 

浮いてる時間も長くなって

バランスも取れてきました。

 

けのびキックは、

足が太ももから動かせる

ようになってきました。

 

それで、お尻が沈まなく

なってきました。

 

ノーブレクロールは、

手を伸ばして回せるように

なってきました。

 

大きな泳ぎになって

距離も伸びてきました。

12.５mくらい泳げてました。

 

クロールは、

息つぎが横を向いて

できるようになってきました。

 

25m泳げる方も増えました。

コツコツやって泳げるように

なっていくので見てて

嬉しいです。

 

 

2025年1月16日

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