平泳ぎが沈まなくなりました。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の1本目の水泳個人指導は、

福岡市西区にあります

総合西市民プールにて

小学2年の男の子でした。

 

平泳ぎが沈まなく

なってきました。

タイミングがあってきました。

 

・ボビング

・けのび

・クロール

・平泳ぎ

・背泳ぎ

とやりました。

 

クロールは、

足も伸ばして泳げる

ようになりました。

 

ターンのあとも

両足で壁をけれるように

なってきました。

 

それで、よく進むように

なって泳ぐ距離を

短くすることができます。

 

平泳ぎは、

手を前に伸ばすのが

顔つけるのと同じに

なってきました。

 

それで、姿勢がよくなり

体が沈まなくなりました。

 

手と足のタイミングも

あってきたので、足の力で

進めるようになりましょう。

 

背泳ぎは、

きれいに浮いてキックが

できるようになってきました。

 

膝を伸ばしてけれていて

姿勢が崩れなくなりました。

 

手を回すと体に力が入って

足が沈んでいたので繰り返して

足を浮かせたまま泳げるように

なりましょう。

 

2025年1月15日

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