フォームはだいぶきれいになりました。　福岡市（13:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

オフィシャルインスタグラム

（レッスンのレビュー掲載してます）

 →https://www.instagram.com/j.f_corporation/

活動状況をアップしてます！

 

今日の1本目の水泳個人指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

成人の男性でした。

 

クロールのフォームは

だいぶキレイになりました。

息つぎだけ意識してもらってます。

 

・けのび

・けのびキック

・クロール

とやりました。

 

けのびは、

肘が曲がっていたので

伸ばしてもらいました。

 

伸ばすと手先で水を切るので

抵抗がすくなくなります。

 

肘も伸ばして姿勢を取れる

ようにやっていきましょう。

 

けのびキックは、

足を太ももから動かせて

お尻も沈んでなかったです。

 

頭も水の中に入ったままで

いい姿勢でけれていました。

 

クロールは、

手を前で揃えてから回せて

タイミングはあってきました。

 

息つぎのタイミングも

あって頭もあがらなく

なってきました。

 

息を吸ったり吐いたりが

まだできるようになってなく

25m泳ぐと息があがってました。

 

ここは、繰り返しやって

時間をかけていけば必ず

できるのでコツコツやりましょう。

 

2025年1月11日

Ｊ・Ｆコーポレーション公式LINEはじめました！

公式LINEに登録いただくと「予約スケジュール」が確認できます

そして、「子育てが楽になるポイント」をプレゼント

※レッスンの先行予約ができますよ！

@hgf5017bで検索してください！

〜提携先〜

『草香江トレーニングスタジオ』

福岡でオススメのパーソナルジム×レンタルスタジオ

個人トレーニング利用、店舗利用できるスタジオです。