すこしずつコツを掴んでるようです。　福岡市（14:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の1本目の水泳指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

エンジョイスイムでの

レッスンでした。

 

すこしずつではありますが

泳ぎのコツを掴んでくれて

泳げるようになってきてます。

 

女性3名でした。

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

けのびは、

足首まで伸ばしてもらう

ようにしてます。

 

そうすると、足が沈みにくく

なって浮きやすくなります。

 

けのびキックは、

足が太ももから動かせる

ようになりました。

 

それで、お尻が沈まなくなって

進むようにもなってきました。

 

ノーブレクロールは、

手を後ろまで回せるように

なってきました。

 

それで、大きな泳ぎが

できてきました。

 

クロールは、

息つぎするときに

前に伸ばしてる手が

沈まなくなってきました。

 

それで、頭があまり沈まなく

なって息も吸えるように

なってきたようです。

 

3人ともそれぞれコツを

掴んできてるようで

嬉しいです。

 

また来年ものんびり楽しく

泳いでいければと思います！

 

2024年12月25日

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