レベルアップが目に見えてわかるようになりました。　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の水泳指導は、

福岡市東区にあります

東市民プールにて

ナイトスイムでの

レッスンした。

 

クロールの息つぎが

1ヶ月くらいで見違える

くらい上手くなりました。

 

男性2名女性2名でした。

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

けのびは、

足先まで伸ばすように

してもらいました。

 

そうすると、

足が沈みにくくなります。

これを積み重ねると足が浮くように

なります。

 

けのびキックは、

だいぶ太ももから足を動かせる

ようになってきました。

それで、体も沈まなくなってきました。

 

ノーブレクロールは、

見本で泳いでからやって

もらいました。

 

手を回すスピードなどを

見てもらいました。

なるべく水を押す時間を長くして

回す回数を少なくしてます。

 

そうすると、

体力を使わずに済むので

泳ぐのが楽になります。

ただ、体が浮いてるのが基本です。

 

クロールは、

息つぎが頭をあげずに

できるようになってきました。

 

12月から入られたお二人は

まだ1ヶ月経たないくらいですが

上達が早いです。

教室の時と違い、少しレベルの高い人たちが

いるので自然と上達してます。

 

気になったことは聞いてきてくれるので

どこでつまづいてるかもわかるので

それもあっていい感じになってると

思います。

 

ほんとにいい生徒さんに恵まれてると

思います。ありがたい限りです。

 

2024年12月19日

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