背泳ぎの手を伸ばして回せるようにしています。　春日市（19:40）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の水泳指導は、

春日市にあります

春日市温水プールにて

サンクソルダでの

レッスンでした。

 

背泳ぎの手の回し方を

きれいにしています。

手が伸びてないので

 

くすもとクラスは、

・けのび、ボビング

・キック、スイム（バタ→背、背→平、平→クロ）

・背泳ぎ

とやりました。

 

背泳ぎは、

手を回してから水の上に

あげて肩の方へ回していく時に

水の中に入れる前に手を回してしまい

斜めに入ってしまってました。

 

それで、

コースロープに手をぶつけたり

体が回らなかったりとしてました。

 

なので、肩の上から水の中に

入れて回すようにしてもらいました。

それができるようになると

体も回るようになってきます。

 

他の3種目は、

手と足のタイミングも合うように

なってきてよく泳げてます。

 

体も沈まなくなってきたので

いい感じです。

この調子でがんばりましょう。

 

2024年12月4日

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