ひと足先に始めてる方からのアドバイスは効果的です。　福岡市（13:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の水泳指導は、

福岡市東区にあります

東市民プールにて

エンジョイスイムでの

レッスンでした。

 

先に始めてる方からの

アドバイスは受け取りやすい

ので助かります。

 

今日は、男性1名女性2名でした。

・けのび

・クロール（けのびキック、ノーブレクロール）

・背浮き、背浮きキック（クロール）

とやりました。

 

背泳ぎ練習の方は、

上向きで浮けるように

なってきました。

 

足の付け根が伸びていて

いい姿勢で浮いていました。

足の付け根が曲がってしまうと

お尻が沈みそのまま体も沈んで

しまいやすくなります。

 

なので、足の付け根は伸ばして

おくといいです。

 

キックも、太ももから動かせて

体も沈まずにできていました。

浮くことと第一に進めていきましょう。

 

クロール練習の方たちは、

息つぎが横を向いてできるように

なってきました。

 

まだ息が吸えるところまでは

できてないようでしたが、フォームは

だいぶ上手くなりました。

 

途中で質問をしてもらいながら

やっていますが、一足先に始めてる方は

「私もそうでした！」と言ってくれて

こうやってやりましたよ。などど

話してくれて非常に私も助かっております。

 

そういった状況が見られて本当に嬉しいです。

これからものんびり楽しくやっていきます。

 

2024年12月3日

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