こちらも背泳ぎをスタート！　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の2本目の水泳指導は、

福岡市東区にあります

東市民プールにて

ナイトスイムでの

レッスンでした。

 

こちらも背泳ぎを

はじめました。

まずは浮くことからです。

 

・けのび

・クロール

・背浮き

・背浮きキック

とやりました。

 

クロールは、

息つぎが頭をあげずに

できるようになりました。

 

25mもなんとか泳げる

ようになってきました。

ある程度泳げるように

なってきました。

 

なので、背泳ぎに

挑戦してもらいました。

新しいことをすると

今までのことが簡単に

なる場合があるので。

 

背浮きは、

みなさん浮いていました。

 

無意識に力が入って

鼻に水が入ってしまってました。

はじめはしょうがないことです。

 

背浮きキックは、

なかなか動かないようでした。

 

普段の生活の中でなかなか

ない動きなのではじめは

動かないことも多いです。

 

途中で足がつってしまった

方もいました。

やり続ければできるように

なります。

 

のんびり楽しくやりましょう。

 

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