とにかく体で動きを覚えていく。　福岡市（18:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の2本目の水泳個人指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

60代の女性でした。

 

息つぎの動きを覚えるのに

苦戦しています。

覚えるまでひたすらやります。

 

・息吐き

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

息吐きは、

長く息が吐けるように

なってきました。

 

けのび、けのびキックは、

いい姿勢が取れるように

なってきました。

 

キックも水の中でけれるように

なってきました。

体も沈まなくなりました。

 

ノーブレクロールは、

手を回すタイミングが

あってきました。

 

12.5ｍくらいまで

泳げるようにもなってきました。

 

クロールは、

息つぎの形を覚えてます。

が、なかなか苦戦してます。

 

どうしても頭で理解をしようと

してしまい動きが止まってしまってます。

なので、止まった状態で

動かして体で感覚を覚えて

もらってます。

 

なんとか感覚は覚えてきて

動きにつなげていってます。

あとは、覚えるまでやるのみです。

 

2024年11月2日

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