どんどん上達しています。　福岡市（10:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳指導は、

福岡市東区にあります

東市民プールにて

大人の水泳教室での

レッスンでした。

 

今回は、男性陣の

上達が凄まじいです！

どんどんうまくなってます。

 

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

けのびは、

足先まで伸ばせる

ようになってきました。

 

浮いてる時間も

長くなりました。

 

けのびキックは、

大きくゆっくり

足を動かせるように

なってきました。

 

水の中で足を動かして

いるので体も沈まなく

なってきました。

 

ノーブレクロールは、

手を大きく回せるように

なりました。

 

男性陣は、

12.5m以上泳げる方も

いました。

 

いつの間にこんなに泳げる

ようになったのかと思ってます！

私の方が驚いてます！

 

目標を持って取り組まれて

いるからかもですが、

ほんとすごいです！

 

他の方たちも

タイミングよく

手を回せてました。

 

クロールは、

息つぎのタイミングが

あってきました。

 

それらしく泳げている方も

何人かいました。

 

息の吐き方などを

改めてお伝えしたら

それまでできてなかった方が

すこしできるようになりました。

 

鼻水をだすくらいのつもりで

思いきり吐いてもらってます。

そうすると、息を吸おうとするので

息つぎが楽になります。

 

2024年10月19日

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