人数が少ないと上達が早くなります。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の2本目の水泳指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

アクアキッズでの

レッスンでした。

 

一人お休みで3人でした。

人数少なくしっかり見れるので

どんどん上手くなります。

 

・ボビング

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

ボビングは、

息をしっかり吐けるように

なってきました。

 

それで、リズムよく連続して

出来るようになりました。

 

けのびは、

長く浮けるようになりました。

姿勢もきれいになりました。

 

けのびキックは、

大股で歩くイメージで

けってもらいました。

 

そしたら、

蹴り幅が広くなり体を

浮かせたままできる

ようになりました。

 

ノーブレクロールは、

手のひらで水を押すように

意識してもらいました。

 

そうすると、

ひとかきでよく進むように

なります。

3人ともしっかりかけてました。

 

クロールは、

2人は、息つぎを頭をあげずに

できるようになりました。

 

まだ、息つぎしたときに

前に伸ばしてる手が早く動いて

いた子がいたので前に戻ってくるまで

待つようにしましょう。

 

一人の子は、ビート板で

がんばりました。

だいぶ横を向けるように

なってきました。

 

長い距離泳げるように

コツコツやっていきましょう。

 

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