クロールが泳げるようになりたい小学生　春日市（16:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の2本目の水泳個人指導は、

春日市にあります

春日市温水プールにて

小学5年の男の子でした。

 

全く泳げないので

泳げるようになりたいという

お問い合わせでした。

 

けのびからやっていきました。

本人もできると言っていたので

しっかり浮くことができてました。

 

ただ、頭があがっていたので

耳の後ろで手を伸ばしてもらい

頭を水の中に入れてもらうように

しました。

 

そうすると、

頭が沈むのでお尻や足が浮きやすく

なります。

 

それからけのびキックをやりました。

水の中で足は動いていましたが

太ももがあまり動いてませんでした。

 

なので、太ももから動かして

もらうようにしました。

太ももが動くと力が入るようになり

進む力や浮く力にもなります。

 

最後は、ノーブレクロールを

ビート板を使って手を回すタイミングを

あわせていきました。

 

はじめは、全く回せなかったので

歩きながら回していきました。

 

手を前で揃えてから回して

回し方は、前回しを片手ずつ

やるようにしてもらいました。

 

それで、回し方とタイミングは

あってきたので、再びビート板で

やってみました。

 

今度は、回せました。

ビート板の上で手を揃えてから

タイミングよく回せてもいました。

 

それを何回か繰り返していたら

最後は、ビート板なしでも

回せるようになりました。

 

クセがなく、言ったことを

言ったとおりにやってくれたので

上達が早かったです。

 

2024年9月21日

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