お盆で人数少なめでした。　春日市（19:40）

どうも、水泳の楽しさを伝える

水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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昨日の2本目の水泳指導は、

春日市にあります

春日市温水プールにて

サンクソルダでのレッスンでした。

 

お盆でお休みが多かったです。

その分普段見れないところを

見ていきました。

 

くすもとクラスは、

・けのび、ボビング

・キック（バタ→背、背→平、平→クロ）

・スイム（クロ→背、背→平、平→クロ）

・バラフライ

・ターン

とやりました。

 

クロールが、

手を回すタイミングが早かったので

手を前で揃えてから回すように

してもらいました。

 

回すタイミングが早くなると

バランスが取りづらくなり

泳ぐのがキツくなります。

 

なので、前で揃えて一旦

バランスを取ってから

回すようにしてもらってます。

 

バタフライは、

手と足のタイミングは

あってます。

 

息つぎも手を水から出した

ときにあげれるように

なってきました。

 

あとは、お尻を浮かせて

泳げるともっと楽になるので

浮かせれるようにしましょう。

 

2024年8月15日

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