息つぎのタイミングを合わせてます　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝える

水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳個人指導は、

福岡市城南区にあります

城南市民プールにて

中学2年の男の子でした。

 

息つぎのタイミングを合わせて

います。顔を動かすのが早かったので

手を動かしてからにしてもらってます。

 

・ボビング

・けのび

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

クロールの息つぎが

顔が早く動いていて

上にあがっていました。

 

それで、体に力が入って

水を飲んでしまってました。

 

なので、水を飲まないように

顔を動かすのを手を動かしたあとに

してもらいました。

 

そうすると、

体も自然と動くので顔も

動きやすくなります。

 

手を先に動かすように

してもらったら顔があがらなく

なってきました。

 

タイミングは早かったり

遅かったりしてますが

繰り返しやっていけば

つかめてきます。

 

タイミングよく息つぎが

できるようにがんばりましょう。

 

2024年8月12日

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