どんどん上手くなっていきます。　福岡市（9:30）

どうも、水泳の楽しさを伝える

水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の1本目の水泳指導は、

福岡市東区にあります

東市民プールにて

短期集中水泳教室での

レッスンでした。

 

3日目でしたが

どんどん上手くなって

息つぎの練習に入りました。

 

1部も2部も

・ボビング

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・片手クロール

とやりました。

 

1部の子たちは、

10mくらいですが

ノーブレクロールで

泳げてる子がいました。

 

手も後ろまで伸ばして

回せていました。

タイミングもあってきました。

 

息つぎは、

頭を横に回せるように

やっています。

 

始めたばかりで、上に上がったり

している子もいました。

頭をあげずに息つぎが

できるようにがんばりましょう。

 

2部は、

25m途中足着きながら

どんどん泳いでます。

 

浮く姿勢もよくなり

足が沈まなくなってきました。

 

ノーブレクロールは、

ほとんどの子が手を伸ばして

回せるようになりました。

 

またタイミングもあってきて

距離も伸びてきました。

 

片手クロールは、

もともとできる子もいて

その子たちは、頭をあげずに

横を向けていました。

 

他の子たちは、

横向けるように頭を回して

あげたりしました。

 

まだ頭があがったりしているので

あげずに横に回れるように

やっていきましょう。

 

2024年7月31日

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