クロールで泳げる距離が長くなりました。　福岡市（11:00）

どうも、水泳の楽しさを伝える

水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の1本目の水泳個人指導は、

福岡市城南区にあります

城南市民プールにて

小学3年の男の子でした。

 

クロールで50m泳げました。

息つぎもタイミングよくできて

上手に泳げてました。

 

・ボビング

・けのび

・クロール

・平泳ぎ

・クロール

とやりました。

 

クロールは、

息つぎもうまくできるように

なってきれいな泳ぎでした。

 

今日は、50mや100m連続で

泳ぐこともできました。

ターンの仕方を教えてなかったので

教えていこうと思います。

 

平泳ぎは、

足を閉じる前に手を動かして

いました。

 

それで、手の力で進もうと

していました。

なので、足の力で進めるように

足を閉じたあとに手を動かして

もらいました。

 

タイミングよく出来てるときは

足の力でしっかり進んでました。

 

あと、手を前に出すもの遅かったです。

顔を水の中に入れたあとに手が前に

伸びてました。

 

そうなると、体が沈んでしまいます。

なので、顔が水の中にいれると同じくらいに

前に伸ばせるようにしましょう。

そうすると、体が沈まなくなります。

 

2024年7月24日

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