クロールの息つぎの手の向きで進む方向が変わる　福岡市（10:00）

どうも、水泳の楽しさを伝える

水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳指導は、

福岡市東区にあります

東市民プールにて

大人の少人数レッスンでした。

 

クロールの息つぎの

ときに手の向きで進む

方向が変わってしまいます。

 

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

けのびやけのびキックは

いい姿勢で浮けるようになって

太ももから足も動くように

なりました。

 

ノーブレクロールは、

手を後ろまで回してから

前に戻せるようになりました。

 

それで、大きな泳ぎに

なってきました。

回すタイミングもあってました。

 

クロールは、

息つぎするときに体も

回しながらできてました。

 

ただ、そのときに

手が小指の方に流れていて

斜めに進んでしまってました。

 

なので、中指の方向に

手を伸ばしてまっすぐ

進めるようにしましょう。

 

2024年7月23日

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