体を浮かせて泳げるようになってきました。　春日市（19:40）

どうも、水泳の楽しさを伝える

水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

オフィシャルインスタグラム

（レッスンのレビュー掲載してます）

 →https://www.instagram.com/j.f_corporation/

活動状況をアップしてます！

 

今日の水泳指導は、

春日市にあります

春日市温水プールにて

サンクソルダでの

レッスンでした。

 

体を浮かせて泳げるように

なってきました。

意識してもらうことが大事です。

 

くすもとクラスは、

・けのび、ボビング

・キック（バタ→背、背→平、平→クロ）

・スイム（クロ→背、背→平、平→クロ）

・バタフライ

とやりました。

 

背泳ぎは、

足が沈まなくなってきました。

手を回すリズムも良くなって

いい泳ぎになりました。

 

平泳ぎは、

足を閉じる前に手を動かして

いる子がいました。

 

なので、足を閉じてから手を動かす

ようにしましょう。

そうすると、足で進むことができます。

 

クロールは、

息つぎしたときも

前に伸ばしてる手が沈まなく

なってきました。

 

なので、タイミングよく

およげるようになってきました。

伸びも出てきました。

 

バタフライは、

手と足のタイミングは合ってました。

息つぎもうまくできてきました。

 

あとは、手の回し方が良くなって

前に戻すときに手を水の上に出して

戻せるようになりましょう。

 

2024年7月17日

Ｊ・Ｆコーポレーション公式LINEはじめました！

※レッスンの先行予約ができますよ！

@hgf5017bで検索してください！

〜提携先〜

『草香江トレーニングスタジオ』

福岡でオススメのパーソナルジム×レンタルスタジオ

個人トレーニング利用、店舗利用できるスタジオです。