新しいメニューをやってみました　春日市（19:40）

どうも、水泳の楽しさを伝える

水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の3本目の水泳指導は、

春日市にあります

春日市温水プールにて

サンクソルダでの

レッスンでした。

 

今日から練習内容を

変えてみました。

覚えることからでした。

 

くすもとクラスは、

・キック、スイム

　（クロール→背泳ぎ、背泳ぎ→平泳ぎ、平泳ぎ→クロール）

・バタフライ

とやりました。

 

初めてやるので説明をしたら

うまく伝わらずちんぷんかんぷんでした（笑）

それでもなんとかして伝えることは

できました。

 

キックは、お尻が沈んでいる子が

結構いました。

最近は殆どキックだけをやって

なかったので気づかなかったです。

 

なので、お尻を浮かせてやることを

沈んでる子には伝えました。

 

スイムは、

どの泳ぎもしっかりと泳げてました。

お尻が沈んでいた子は、沈んでいましたが、、、

 

なので、キックからお尻を浮かせて

やることを意識しておきましょう。

 

バタフライは、

手を後ろまで回しすぎてる子が

多かったです。

 

それで、前に戻すときに

水の中に手が入ったままでした。

 

なので、横から出せるように

していきましょう。

 

新しく入った子は、

クロールの息つぎが

頭をあげずにできてきました。

 

ビート板なしだと

途中で手を回すタイミングが早くなり

頭もあがってしまってました。

 

なので、ビート板を使って

タイミングよく息つぎができる

ようにやってきましょう。

 

2024年6月12日

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