平泳ぎの手と息つぎもできてきました。　福岡市（17:30）

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水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳指導は、

福岡市西区にあります

総合西市民プールにて

小学5年と2年の姉弟でした。

 

弟が平泳ぎの手と息つぎも

できるようになってきました。

息つぎのタイミングも合ってました。

 

弟からやりました。

・ボビング

・けのび

・クロール

・平泳ぎの手と息つぎ

・平泳ぎ（2回キック1回呼吸）

とやりました。

 

クロールは、

50m泳ぐことができました。

息つぎも頭を水の中に入れたまま

できていました。

 

平泳ぎの手と息つぎは、

手を閉じるときに顔があげれる

ようになってきました。

 

そして、手を前にのばしたときに

動きを止めれるようにもなってきました。

 

2回キック1回呼吸は、

そのままですが2回キックをして

1回呼吸をします。

 

足を閉じたあとに手を動かして

息つぎをしてもらいました。

そこのタイミングはあってました。

 

お姉ちゃんは、

・けのび

・クロール

・平泳ぎ

・背泳ぎ

とやりました。

 

クロールは、

頭をあげずに息つぎができて

きれいに泳げていました。

 

平泳ぎは、

手を前に伸ばすタイミングが

顔を水につけたときと同じに

なってきました。

 

それで、体もあまり沈まなく

なってきました。

 

背泳ぎは、

手を回すタイミングは

あってきました。

 

ただ、足が沈んでいたので

足を浮かせて泳げるように

がんばりましょう。

 

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