1部も2部もそれぞれ楽しんでやってくれてます。　福岡市（9:30）

どうも、水泳の楽しさを伝える

水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の1本目の水泳指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

春の小学生水泳教室でした。

 

2回目でした。子どもたちも

慣れてきて楽しそうでした。

練習もがんばってます。

 

1部は、

・ボビング

・けのび

・板キック

・ノーブレクロール

とやりました。

 

けのびは、

ビート板を使わずに

できる子も何人かいました。

 

足先まで伸ばせていて

姿勢もきれいになりました。

 

板キックは、

体を浮かせたままできる

ようにしてもらってます。

 

なので、

水の中で足を動かして

体が沈まないように

してもらってます。

 

ノーブレクロールは、

手を前で揃えてから回すように

してもらってます。

 

そうすると、

手を回す回数を少なくできるので

体力をあまり使わなくてよくなります。

 

2部は、

・ボビング

・けのび

・板キック

・ノーブレクロール

とやりました。

 

こちらは、50mで

やっていきました。

確認をしたらいきたいと

言ったので。意欲がすごいです。

 

けのびや板キックは、

姿勢よくできるようになってきて

体も浮くようになりました。

 

キックが何人か水の上に

出ていたので水の中でできるように

やっていきましょう。

 

ノーブレクロールは、

手を伸ばして大きく回せるように

してもらってます。

 

伸ばして回すことで

後ろまで回せるようになるので

ひとかきで進む距離が長く

なっていきます。

 

そうすると、

手を回す回数を少なくできる

ので泳ぐのが楽になってきます。

 

1部も2部も、楽しくやってくれて

嬉しいです。

また来週も楽しくやりましょう。

 

2024年5月19日

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