平泳ぎの手と息つぎをはじめました。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝える

水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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昨日の水泳指導は、

福岡市城南区にあります

城南市民プールにて

アクアキッズでの

レッスンでした。

 

平泳ぎのキックができて

きたので、手と息つぎの

練習をはじめました。

 

・けのび〜ボビング

・板キック

・クロール

・背泳ぎのキック

・平泳ぎのキック

・背泳ぎ

・平泳ぎの手と息つぎ

とやりました。

 

クロールは、

息つぎが、頭をあげずに

できるようになってきました。

 

息つぎのときに、

前に伸ばしてる手も沈まなく

なってきました。

 

背泳ぎは、手をリズムよく

回せる子が増えてきました。

だんだん背泳ぎらしく

なってきました。

 

平泳ぎは、

足の動きはできてきて

足の裏で水をけれる子も

増えてきました。

 

それで、手と息つぎも

できるようにしてます。

 

手を動かしたら一回一回

顔もあげれるように

してもらってます。

 

まずは、一回ずつ顔があげれる

ようにやっていきましょう。

 

2024年5月18日

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