息つぎのときに手ののばし方　福岡市（13:30）

どうも、水泳の楽しさを伝える

水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

オフィシャルインスタグラム

（レッスンのレビュー掲載してます）

 →https://www.instagram.com/j.f_corporation/

活動状況をアップしてます！

 

今日の水泳指導は、

福岡市東区にあります

東市民プールにて

大人の少人数レッスンでの

指導でした。

 

息つぎのときに手を

中指と人差し指の方に

伸ばしてもらいました。

 

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

体がよく浮くようになり

楽に進むようになってきました。

 

体も以前よりも傾くようになり

ローリングができていました。

 

あと、息つぎのときに

無意識に力が入ってしまって

前にのばしてる手が小指の方に

動いていました。

 

それで、姿勢が崩れて泳ぎの

バランスもおかしくなってました。

 

なので、中指と人差し指の方に

伸ばすようにしてもらいました。

そうすると、自然な感じで体も

回っていました。

 

本人たちは、まだ自覚はないかもですが

それでも動作は自然にできてました。

伸ばす方向で動きが全く変わっていくんだなと

改めて感じました。

 

 

2024年5月14日

Ｊ・Ｆコーポレーション公式LINEはじめました！

※レッスンの先行予約ができますよ！

@hgf5017bで検索してください！

〜提携先〜

『草香江トレーニングスタジオ』

福岡でオススメのパーソナルジム×レンタルスタジオ

個人トレーニング利用、店舗利用できるスタジオです。

 

 

仕事、お金、人間関係などの問題解決に・・・

虹色るみか - ハートスペース

〜 No Rain ,No Rainbow 〜