クロールの息つぎを淡々とやっています。　福岡市（10:00）

どうも、水泳の楽しさを伝える

水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳個人指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

50代の男性でした。

 

クロールの息つぎができる

ようにコツコツとやっています。

間が空いて時間がかかってます。

 

・けのび

・ノーブレクロール

・クロール

とやっていきました。

 

けのびは、

足先まで伸ばせるようになって

姿勢がよくなりました。

今までよりも足が沈みにくくなりました。

 

ノーブレクロールは、

手を前で揃えてから回せるように

なってリズムよく回せていました。

 

体も傾けながら回せるように

なって泳ぎも大きくなりました。

 

クロールは、

息つぎができるようにやっています。

頭を横に回せるようになってきてます。

 

うまく回せてるときもありましたが

バランスが崩れてしまうときもありました。

バランスを崩さずに泳げるように

やっていきましょう。

 

2024年4月29日

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