少人数と思ったら個人レッスンになりました。　福岡市（19:00）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳個人指導は、

福岡市東区にあります

東市民プールにて

成人女性のレッスンでした。

 

2人の予定だったのですが

体調不良でお休みになり

個人レッスンになりました。

 

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

けのびキックをして

あまり進まないと言っていて

よくみていたら足が沈みすぎて

進まなくなってました。

 

なので、一度足を下げたら

水面近くまであげてもらう

ようにしました。

 

そうすると、進むように

なってきました。

 

クロールは、

頭を横に回して息つぎが

できるようにしてもらってます。

 

ビート板を使ってだと

頭をあげずに息つぎが

できてきました。

 

板なしでやると

たまに頭があがるときが

ありました。

 

本人もそこに気づけるように

なってその時はバランスが

崩れてしまうようでした。

 

手を回すリズムはあってるので

頭を横に回して息つぎができる

ようにやっていきましょう。

 

2024年4月11日

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