泳ぐときに体の力が抜けてきました。　福岡市（9:30）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の1本目の水泳指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

冬の小学生水泳教室での

指導でした。

 

2回めで子どもたちが慣れてきて

楽しく練習ができてきました。

また体の力も抜けてきました。

 

1部は、

ビート板なしでも浮いたり

できる子が増えてきました。

7.8人はできてました。

 

浮くときも体の力が抜けて

プカプカ浮けていました。

 

キックも水の中でできるように

なってきて体を浮かせたまま

進むようになりました。

 

泳げる子たちは、

手回しもタイミングよくできる

ようになってきました。

 

息つぎできる子は、

やってもらいました。

息つぎしたときに前に伸ばしてる手が

沈んでしまって回すタイミングが

早くなってました。

 

なので、そこを前で揃えてから

回せるようにしましょう。

 

2部は、

みんなビート板なしで

浮くことができてました。

 

キックも膝を伸ばして

できる子が多くお尻が

沈まなくなってきました。

 

ノーブレクロールは、

回せる子は、手を伸ばして

タイミングよく回せていました。

 

まだあまりできてない子は、

肘が曲がっていて回すタイミングも

ズレたりしていました。

 

なので、手を伸ばして前で手を揃えてから

回せるようにやっていきましょう。

 

最後に、片手クロールを

やりました。

 

息つぎは、ほとんどの子が

はじめてで私が泳いで見せてから

やってもらいました。

 

手を回す前に顔を動かしたり

顔だけ動かしたりしてしまい

てんやわんやしてました。

最初はそうなるので仕方ないですが

やりながら動かし方を教えて

いきます！

 

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