大人の方でも続けると泳げるようになります。　福岡市（13:30）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳指導は、

福岡市東区にあります

東市民プールにて

大人の少人数レッスンでした。

 

今日は、以前指導させて

いただいてた方とお会いして

嬉しかったです。

 

プールに入ってしばらくして

ふと見たら何年か前に指導を

させていただいた方がいて

先生のお陰で泳げるように

なりましたー！と言ってくれました。

 

決して言わせてないことを祈ります（笑）

1000m泳げるようになったと言ってて

大人の方でも続けると泳げるように

なるんだな〜って思いました。

 

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

けのびは、体の力が抜けて

きれいにうけるようになってきました。

 

けのびキックも同様に

キックが水の中でできるように

なり体が浮いたままでできてました。

 

ノーブレクロールは、

手を伸ばして回せるようになり

ゆっくりとしたリズムで回せて

いました。

 

距離も伸びてきて12.5ｍくらい

まで泳げるようになりました。

 

クロールは、ビート板を使って

やりました。

手を前で揃えながら回せて

息つぎも体から横向けていました。

 

息が吐けるようになってきて

少し楽に泳げるようになりました。

コツコツ繰り返して楽に泳げるように

なりましょう！

 

2024年1月21日

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