泳げるようになると自分から行動しだす　福岡市（11:00）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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昨日の水泳指導は、

福岡市西区にあります

総合西市民プールにて

小学4年と1年の姉弟でした。

 

2人とも泳げるようになって

自信がついてきて自分から

やりたいことを言ってきてます。

 

弟からやりました。

・ボビング

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・板キック

 

ボビングは、リズムよく

できるようになってきました。

 

息を吸って水の中で吐いてから

上がってきて息を吸ってまた潜る

というのが連続でできるように

なりました。

 

これができるとクロールの息つぎにも

繋がっていくので大事です。

 

ノーブレクロールは、

手のひらで水を足の方まで

回せるようになってきました。

 

それで、体も動くようになりました。

そうなっていくと息つぎの動作にも

入っていきやすくなります。

 

板キックは、

前を向いて呼吸をしながら

キックができるようになりました。

 

息つぎに向けて一つ一つ

やっていきましょう。

 

お姉ちゃんは、

・ボビング

・けのび

・けのびキック

・クロール

・ターン

とやりました。

 

クロールは、息つぎも

体から横に回れるようになって

きれいに泳げるようになりました。

 

ただ、けのびやけのびキックのときに

体が沈んだりお尻が沈んだりしていたので

そこを沈まないようにやっていきましょう。

そうすると、もっときれいに泳げるように

なります。

 

それでなんと、練習のはじめに

子ども「先生、今日回るやつやってみたい！！！」

私「回るやつ？クイックターンのこと？（頭の中）」

私「いきなり回ると？？？」

子ども「いや、クロールで泳いできて壁について・・・」

私「あっ、ターンのことね！」

子ども「そうそう」

という流れでターンをやることになりました。

 

お姉ちゃんは今まで言ってきたことがなかったので

驚きと嬉しさが同時にやってきました。

自信がついてくると自発的に動き出します。

 

なので、簡単に動きを説明して補助しながら

やっていきました。

はじめは、壁を蹴るタイミングが早かったですが

順番を確認していってできるようになりました。

 

それから、5mくらいから泳いでもらって

ターンをさせてみました。

うまくできたので、12.5ｍくらいまで

距離を伸ばしていきました。

 

他の利用者の方もいたので、泳ぐのが

なかなか大変でしたが、なんとか

泳ぐことができました。

泳げて嬉しそうにしてる姿を見て

私も嬉しかったです。

 

2023年8月26日

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