クロールの息つぎがうまくなりました。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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昨日の2本目の水泳指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

小学4年と1年の兄妹でした。

 

お姉ちゃんは、25m泳げるように

なってきました。息つぎが頭を

あげずにできるようになってきてます。

 

今日は、弟からやりました。

ノーブレクロールを一生懸命

練習してます。

 

手を太ももあたりまで回せるように

なってきて大きく泳げてました。

回せる回数と距離を伸ばせるように

がんばっていきましょう！

 

お姉ちゃんは、

クロールの息つぎが頭をあげずに

できるようにやっています。

 

ビート板でうまくできるようになったので

プルブイを持ってやりました。

手を回すタイミングと頭はあがらなく

なってきました。

 

そして、ブイを足に挟んでやりました。

そうすると足が浮くので手を回すほうに

意識を向けることができます。

 

息つぎしたときに、前に伸ばした手が

早く沈んでいたので伸ばしたままに

できるようにしていきました。

 

何回か前に伸ばしたまま息つぎが

できるようになりました。

この調子で25ｍ泳げるように

やっていきましょう！

 

2023年7月28日

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