全身筋肉痛が続いてます（笑）　福岡市（19:00）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の2本目は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

マスターズの練習でした。

 

世界マスターズに出る二人で

泳ぎました。いよいよって感じです。

いつもとは違って真剣です！

 

メニュー

25ｍ×4　けのび

100ｍ×4　アップ（SKPS）

50ｍ×4×2　ダッシュ

でした。

 

とにかく泳ぐ！（笑）それのみです。

食事やサプリを取ることもありだと思いますが

最後はどれだけやったかだと思います。（自称）

 

先週から絶賛全身筋肉痛ですが、麻痺してきてます（笑）

筋肉痛でも泳げるじゃん！って感じです。

きっとちゃんとメンテしないと痛い目に遭います。。。

それは嫌なので、ちゃんとメンテもしています。

 

ただ、

泳ぎだして感じたのですが泳げば泳ぐだけ

体が動くようになってきてます。

それが嬉しくて楽しくなってきてます。

 

会場に応援に来てくれるという方もちらほら

いるので、その方たちにも良い結果を出して

応えたいのであと2週間とすこししっかり

練習します！

 

次回は、7月29日19時からです。

体験希望の方は、お問い合わせよりご連絡ください。

他チームからの参加も大歓迎です。

 

 

2023年7月22日

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