クロールの息つぎのコツ　福岡市（9:30）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

春の小学生水泳教室での

レッスンでした。

 

2回目でしたが、

子どもたちが楽しくやって

くれてぼくも楽しいです。

 

1コマ目は、

ノーブレクロールまでは、

泳げるようになってきました。

 

・ボビング

・板けのび

・板キック

・ノーブレクロール

・板キック（前呼吸）

とやっていきました。

 

クロールの息つぎに

繋がるように、息を吸ったり

吐いたりできる感覚を

覚えていってもらってます。

 

板キックで、前呼吸をしていって

息つぎの感覚を覚えていしましょう！

 

2コマ目は、

クロールの息つぎをやって

いってます。

 

・ボビング

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・板キック

・板クロール

・クロール

とやっていきました。

 

クロールの息つぎは、

顔だけ横向いてやろうとしてる

人が多くてできてない人が

多いです。

 

なので、体も横向けるように

やっていってます。

ビート板でやりながら

体から横向けるように

なっていきましょう！

 

2023月5月21日

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