福岡の水泳ならJ・Fコーポレーション | ブログ

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる水泳の家庭教師のくすじゅんです。オフィシャルインスタグラム（レッスンのレビュー掲載してます）https://www.instagram.com/j.f_corporation/活動状況をアップし…

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目次水泳は、体型やスタイルを改善するのに非常に効果的な運動の一つです。多くの人が水泳をすると、その身体の変化に驚くことでしょう。それでは、水泳がスタイルを改善するのはなぜでしょうか？その理…

目次水泳を始める際に最も重要なことは安全です。全く泳げない子供が水泳を始める場合、必ず専門家の監督の下で行うことが不可欠です。プールや海での事故を避けるために、常に救命具を着用し、周囲の安…

目次水泳はリハビリにおいて効果的な運動法として知られています。この記事では、水泳がリハビリに与える効果とそのメリットについて探っていきます。筋力向上と柔軟性：水中での運動は関節に負担をかけ…

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。オフィシャルインスタグラム（レッスンのレビュー掲載してます）→https://www.instagram.com/j.f_corporation/活動状況をアップしてます！今回は、新しくインス…

目次背泳ぎは、水泳の基本的なスタイルの1つであり、正しいテクニックを身につけることで効果的に泳ぐことができます。しかし、初心者にとっては難しいスタイルかもしれません。この記事では、背泳ぎを泳…

目次水泳は、体力、筋力、そして心臓血管系を鍛える効果的なエクササイズとして知られています。しかし、水泳をさらに効果的にするためには、適切なストレッチが欠かせません。この記事では、水泳とスト…