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小学生の水泳サークルでの指導 福岡市(17:00)


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2019年10月11日

城南市民プール
今日は、
福岡市城南区にあります
城南市民プールにて
アクアキッズでの指導でした。

12月にタイムを測るので
スタート、ターンの練習もいれました。
壁をけって勢いをつけていきました。


けのび〜ボビング、クロール、
平泳ぎ、ターン、背泳ぎと
やりました。

クロールのときから
壁を強くけってスタートするように
意識してもらいました。

姿勢をきれいにしてできる
だけ遠くまでいけるように
しました。

クロールは、リズムよく泳げて
いました。息つぎも横を向いて
できていました。

平泳ぎは、手が前に伸びたときに
キックがうてるようになってきました。

ただ、何人か足が沈んでいた子が
いたので沈まないようにさせて
いきます。

ターンは、クロールと平泳ぎを
やりました。

壁に手をついて足を壁のほうに
持ってきて体を入れ替えてから
壁をけっていきました。

見本を見せてからやってみたら
うまくターンができてました。

平泳ぎも両手を壁をついてから
ターンができるようになりました。
壁も強くけれていました。

背泳ぎは、手を回すタイミングを
あわせていきました。
あげる手が遅い子がいたので
かく手を一緒に動かせるように
していきました。

ブイを挟んで手だけ回して
それから背泳ぎとやりました。
すこし手を一緒に動かせるように
なりました。
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