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タイムが伸び悩んでいる小学生 春日市(17:00)


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2019年5月19日

春日市温水プール
今日の4本目は、
福岡県春日市にあります
春日市温水プールにて
小学6年の男の子でした。

今日は、バタフライをやりました。
だいぶフォームはよくなってきてました。
50m泳ぎきれるようにしていきました。


アップ、キック、スカーリング、バタフライ
とやりました。

アップから姿勢を意識してやりました。
壁をけって5mくらいまで伸びてから
泳いでからもらいました。
抵抗のすくない泳ぎができるように!

キックは、はじめはかなり沈んで
やってました。

それでは、レースで活かせないので
浅い位置でやってもらいました。
と、水の中で足が動かせるようにも
していきました。
だいぶ浅い位置でけれるようになりました。

スカーリングは、手のひらで水をつかむために
やっていきました。
肘がかなり横に動いていたので、なるべく
動かないでできるようにしていきました。

バタフライは、なるべく同じタイムで泳げる
ようにしてもらいました。
持久力をつけるために。ターンしたあとの25mが
遅くなるのでそこが遅くならないように。
フォームが最後まで飾らなくなってました。

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