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タイムが伸び悩んでいる小学生 春日市(20:00)


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2019年7月14日

春日市温水プール
今日の3本目は、
福岡県春日市にあります
春日市温水プールにて
小学6年の男の子でした。

スタート、ターンをメインにみていきました。
目標の大会まであとすこしのところまで
きてたのでしっかりがんばってもらいました。


アップをしてから100mでターンのところだけ
ダッシュして壁をけったあとに5mくらいまで
伸びるようにしてもらいました。

壁をけったときが一番スピードが出てるので
伸びることでそのスピードを活かして浮きあがれる
ようになります!
なので、壁をけって伸びることは大切です。

そのあとは、50m×4本ダッシュをしました。
3本ダッシュして1本ゆっくり泳いでもらいました。
スピードをあげるようにしていきました。

1本目が遅かったのでなんとかしたかったのですが
最後まで1本目が一番遅かったです。。。
レースは、一発勝負ですのでがんばってほしいです。
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