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クロールと平泳ぎをマスターしたい小学生 福岡市(17:00)


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2019年6月16日

東市民プール
今日の3本目は、
福岡市東区にあります
東市民プールにて
小学4年の女の子でした。

個人メドレーとクロールをやりました。
だいぶ姿勢がよくなりました。
お尻が沈まなくなってきました。


ボビング、けのび、キック、スイム、
クロールとやりました。

キックとスイムは、50m3本ずつで
個人メドレーの順番でやりました。
だいぶお尻が沈まなくなってきて
体がよく浮くようになりました。

クロールは、キックのときに
すこし体が沈んでいて足がお尻よりも
高くなってました。

なので、けのびの形を意識して
もらってお尻よりも足があがらない
ようにしてもらいました。
そうしたら体が浮くようになりました。

クロールのときも、体が沈まなくなって
リズムよく泳げるようになりました。
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