水泳のブログ水泳個人指導、運営者情報

水泳インストラクター楠本潤へのお問い合わせ水泳個人レッスン体験者の声

水泳個人レッスン

水泳指導水泳インストラクター個人指導までの流れ水泳のレッスンプラン・料金表水泳レッスン予約スケジュール表水泳の家庭教師よくある質問ページ
J・Fコーポレーション > ブログ > 顔つけや息つぎが苦手な男性 福岡市(14:00)

顔つけや息つぎが苦手な男性 福岡市(14:00)


どうも、

J・Fコーポレーション

代表の楠本潤です。

友だち追加

LINE@はじめました!

※レッスンの先行予約ができますよ!

@hgf5017bで検索してください!

福岡市中央区にあります 草香江トレーニングスタジオ →→→(こちら

どんどん予約入ってます!

2019年7月18日

城南市民プール
今日の2本目は、
福岡市城南区にあります
城南市民プールにて
60代の男性でした。

クロールをかっこよく長くゆっくり泳げたら
というお問合わせでした。思っていたよりも
泳げていました。コツはお伝えできたと思います。


はじめに、息吐きからやっていきました。
鼻から息を吐くようにしてもらいました。
今まで口から吐いていたみたいで息つぎができてない感じでした。
壁を持って潜って鼻から吐いていきました。
なんとか鼻から息が吐けていました。

それからけのび、キック、クロールとやっていきました。
けのびは、はじめは足が開いたりしていましたが
閉じるように気をつけてもらってきれいな姿勢でできてました。

キックは、前に進まないとおっしゃってたのですが
そんなことはなかったです。
ただ、太ももがあまり動いてなかったので
動かすようにしてもらいました。
動かせるようになってお尻が沈まなくなりました。

クロールは、手をかくタイミングが早かったので
遅くしてもらいました。
手が前に戻ってきてから回すようにしてもらいました。
バタバタした感じで泳ぎでいたのがゆったりとした感じに
なりました。

息つぎも体が横に回ってするように伝えたら
すこしできるようになりました。
ただ、はじめたばかりで体に力がすごくはいっていました。
繰り返しやってすこしずつ慣れてくれば力も抜けると
思います。がんばってほしいです。
水泳個別相談

お問い合わせ

ご質問やお問い合わせなど、水泳や水泳指導に関すること
お気軽にお問い合わせご連絡下さい。