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ワンポイントレッスンでの指導 福岡市(14:30)


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2019年6月15日

中央市民プール
今日の2本目は、
福岡市中央区にあります
中央市民プールにて
ワンポイントレッスンでの指導でした。

今日は、6名でした。ぼちぼちでした。
継続してきていただいてる方はすこしずつ
きれいに泳げるようになってきました。


クロール、平泳ぎ、バタフライと
やりました。

クロールは、みなさん息つぎがすこしずつ
できるようになってきました。
体からくるっと回れるようになってきました。

平泳ぎは、手と足のタイミング、息つぎの
タイミングがあってきました。
ブレーキがかからなくなってきて
よく進むようになりました!

バタフライは、すこしお尻が沈んでました。
なかなか大変ですが、姿勢を意識して
お尻が沈まないように気をつけましょう!
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