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マスターズ練習 福岡市(19:00)


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2019年5月11日

サンクソルダ
今日の4本目は、
福岡市西区にあります
総合西市民プールにて
マスターズの練習でした。

とうとう明日になりました!
絶賛、体調不良です(笑)悪あがきするしかない。
とにかく楽しく泳げるようにします!


メニュー
25m×4 けのび
50m×4 アップ(SKPS2本ずつ)
25m×4 ダッシュ
25m×8 ドリル
スタート練習
トータル800mでした。

ダッシュは半分くらいであとは流しました。
ほどよい疲れで終われました。
いや、結構キツかったです。息がすぐあがる(泣)
今日は、ゆっくり休んで明日泳げる状態になります。

スタートはいい感じでした。けるときに力も入れれました。
ここがいいだけに体調不良だなんて〜(笑)
まぁ明日がんばります!

次回の練習は
25日(土)19時〜です。
体験希望の方は、お問い合わせより
ご連絡をお願いします。
他チームからの参加も大歓迎です。
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