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子ども水泳サークルでの指導 春日市(19:40)


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2019年5月15日

子ども水泳サークル
今日の3本目は、
福岡県春日市にあります
春日市温水プールにて
サンクソルダでの指導でした。

泳ぎがすこしずつよくなってきました。
手と足のタイミングや姿勢がよくなってきて
体が沈まなくなりました。


小学6年の女の子2人組みと
小学4年の男の子2人組みは、
個人メドレーと背泳ぎをやりました。

背泳ぎは、お腹を伸ばして足がお腹よりも
下でけれるようにしてもらいました。
そうすると体が沈みにくくなります。

あとは、手を水の中に入れたあとに
体をすこし傾けるようにもしてもらいました。

かきおわった手が上にあげやすくなるので
手を回すタイミングが取りやすくなります。

すこしずつ泳ぎがよくなってきました。
リズムがよくなって水に乗ってるような感じに
なってきました。←言いすぎかも(笑)
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