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水泳の家庭教師コラム

草香江トレーニングスタジオをオープンしました

福岡市中央区草香江のスタジオを借りました

これから看板やマシンなどを入れていきます

2018年12月17日

草香江トレーニングスタジオ

福岡市中央区草香江のスタジオを借りました

元々は、高校の同級生が、ピラティスなどで使っていたスタジオを
居抜きという形で借りることになりました。
先週の月曜日(10日)から
「草香江トレーニングスタジオ」
としてオープンさせています。

住所は、福岡市中央区草香江2−8−3 草香江スカイハイツビル203です。
1階にウォッシュハウスがあるビルにあります。

これから看板やマシンなどを入れていきます

これから、通りから見えるような看板をつけて
中にも、軽く筋トレ(スクワットなど)ができるようなマシンを
入れていきます。

プログラムも、
パーソナルトレーニング(パフォーマンスアップ、モデルボディメイク、ウェイトマネジメント)、
ストレッチ&瞑想、fan-fitなど様々なものを準備しています。
専門の知識と経験を持った指導者にきていただいてます。

ぜひぜひ、一度遊びにきてください。
インスタやブログで、状況は随時更新していきます。

ホームページ(仮):https://ex-pa.jp/s/k-studio
ブログ:https://ameblo.jp/kusagaetrainingstudio/
インスタ:@kusagae_studio

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トレーナー紹介(吉竹トレーナー)

どうも、
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2018年11月27日

パーソナルトレーナー

トレーナー紹介第一弾!
吉竹トレーナーのご紹介です。
運動歴:アメリカンフットボール
指導歴:15年
取得資格:ISSA-CFT、NESTA-SAQ、NASM-PES
得意ジャンル:パフォーマンスアップ、ハード、男性向け、部活動生向け
まず、主役は運動されるお客さまです。われわれトレーナーは、サポート役にしかすぎません。ただし、お客さまのゴールへサポートするためには知識、感性は、指導する者には、不可欠なものです。また、お客さまとの距離感も重要です。ときには、お客さまに考えていただくことも必要です。知識・感性・距離感を大事にしながら運動をサポートし、お客さまが目指すゴールへサポートしていきたいと思います。

吉竹トレーナーには、「パフォーマンスアップ」をメインにやってもらおうと
思っております。

パフォーマンスアップは、スポーツ選手(部活動生)の競技力向上のためだけではありません。
大学などを卒業して以来、めっきり運動不足になり、子どもの幼稚園や地域の運動会で、
リレーを走ることになったお父さまのためでもあります。

スポーツ選手から一般の方まで幅広くトレーニングを
提供していただけると思います。

下記のサイトから詳細を確認できます。スケジュールもアップしております。
1回から体験できますので、是非是非お試しを〜!
https://ex-pa.jp/s/yositake

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冬季特別キャンペーンを行います

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2018年11月19日

冬季特別プラン

冬季特別キャンペーンを行います

12月・1月限定のキャンペーンを行います。
12月・1月はこちらの料金でレッスンを受けることができます。
何度でもこの料金で受けることが可能です。1回のレッスンで2時間まで可能です。
継続特典として、2月以降も継続の方は、料金はこのままで継続できます。

パーソナルトレーニングのWebページができました

パーソナルトレーニングのWebページができました
それぞれのトレーナーから専門的にトレーニングを受けることができます。

https://ex-pa.jp/s/mainpage

こちらから見ることができます。もうすこししたら
予約開始となります。今しばらくお待ちください。

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全九州マスターズスイミングフェスティバルへでました

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2018年9月13日

サンクソルダ

9月9日に総合西市民プールで行われました。
「全九州マスターズスイミングフェスティバル」へ出場しました。
出場者10名、応援に2名来てくれました。

メダルも8個とれました。すべて個人だったのでリレーでも取れるように
今後は、やっていきたいと思います。

サンクソルダ

個人の結果は、銅メダル1個でした。
人生初のフライングをしてしまい、一つメダルを撮り逃してしまいました。
数名の方から、「もったいない」と言われました(笑)

いや〜スタートする前に後ろ足が動いたのが
わかったので、モヤモヤしながらのレースでした(汗)
タイムでても記録に残らないし、でなくても悔しいし
いや、どちらにしても悔しい、、、(笑)

なので、次の種目は記録を残すために止まりました!
そしたら、ひとり棄権していたので、棚ぼたで
メダルが取れました〜!!!よかった。よかった。

メンバーが集まって出れた混合リレーは
メドレーが4位でした。後から気づきみんなで悔やみました。
が、今後の希望になり練習もがんばれそうです!

男子のフリーリレーも5月に続き4位でした。
リレーでもメダルが取れるようにしたいです!

絶対的に練習は足りないので、増やしたいと思います。
トランポリンにするか、パルクールにするか(笑)
泳ぐわけじゃないんです!

次回の練習は、22日19時〜です。
体験希望の方は、お問い合わせより
ご連絡をお願いします。
他チームからの参加も大歓迎です!

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市民総合スポーツ大会へ出場しました

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サンクソルダ

8月5日に総合西市民プールで行われた
第32回市民総合スポーツ大会へ「サンクソルダ」として出場しました。
今年は、7名出場そしてマネージャー2名の9名で挑みました。

サンクソルダ

見事に、出場者全員、賞状をもらうことができました。
もともと出ている人数が少ないのもありますが・・・(笑)
そのチャンスをものにできた証です。

私も、背泳ぎに出ました。結果は、散々でした(泣)
ただ、普段の練習で背泳ぎをたくさん泳いだおかげが落ち着いてレースができた気がします。
1人でレースじゃなかったのも大きいですが(笑)
しっかりとレース動画を見直して、9月へつなげたいと思います。

役員もやっていたので、あまりみんなと接することができませんでしたが
楽しくやってたみたいでよかったです。

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