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水泳の基礎を身につけたい小学生 福岡市(17:00)


どうも、
J・Fコーポレーション
代表の楠本潤です。

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2017年6月29日

水泳の家庭教師楠本潤

今日は
福岡市博多区にあります
博多市民プールにて
小学3年の男の子でした。

息つぎの練習をがんばりました!
だいぶ頭が上がらなくなってきました。
練習がんばったので鬼ごっこして遊びました。

ボビング、けのび、板キック、
クロールとやっていきました。

ボビングは一緒に潜ってみました。
鼻から息が吐けてるかを確認しました。
一緒に潜るのは楽しいみたいで
めっちゃ笑ってました。

けのびは頭が水の中に入っていて
体がまっすぐになってました。
浮いてる時間も長くなってきました。

板キックは前呼吸したときに
肩も一緒にあがってしまってました。
それで肘が曲がってビート板が沈んでました。

肘を伸ばしたまま呼吸できるように
がんばっていきましょう。

クロールはブイを手に持ってやりました。
始めは息つぎのタイミングが早くて
顔があがったりしてました。

タイミングを手のかきおわりにあわせて
行ったら少しずつあがらなくなりました。
そして横向いて息つぎができてました。

この調子で25mきれいに泳ぎきれるように
がんばっていきましょう!

途中と最後に鬼ごっこして遊びました。
男の子は遊んであげると
めっちゃ練習がんばります(笑)

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