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泳ぎがぐんとうまくなりたい小学生 太宰府市(17:00)


どうも、
J・Fコーポレーション
代表の楠本潤です。

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2017年3月26日

太宰府市民プール

今日の3本目は
太宰府市向佐野にあります
太宰府市民プールにて
小学2年の女の子でした。

以前教えさせていただいた方からの
ご紹介でした。ありがたいことです。
クロールの息つぎがうまくできてない感じで
15mくらいで止まっていました。

まずはプールの中を歩いて水に慣れることから
始めていきました。
雰囲気とかが違うので確かめてもらいました。

それから息吐きからやってボビングを
やりました。
鼻から息が吐けて口から吸うことが
できてました。

そのあとにクロールを泳いでもらいました。
基本はできててうまかったですが

息つぎのときに力が入ってしまっていました。
と、体が動いてなく手の力だけで進んでました。

なので体を傾けることができるように
していきました。
手をかいたときに進む距離が伸びました。

あとは息つぎのときも体を先に動かしてから
顔を横向くようにしていきました。
すこーしリズムよくできてました。

15mくらいだったのが
25m泳げそうなところまでいけました!

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