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息つぎができない小学生男子 福岡市(10:00)


息つぎができない小学生男子
どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 
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今日の1本目の水泳個人指導は、
福岡市南区にあります
南市民プールにて
小学4年の男の子でした。

ノーブレクロールが手を伸ばして回せる
ようになってきました。
それで、片手クロールもはじめました。

・ボビング
・けのび
・けのびキック
・ノーブレクロール
・片手クロール
とやっていきました。

ボビングは、頭まで潜ってから
息を吐けるようになりました。
ジャンプして息を吸ってまた
潜れるようにもなってきました。

けのびは、いい姿勢で浮けるように
なりました。
足首も伸ばせるようになってきて
足も沈まなくなってきました。
この姿勢を体で覚えていきましょう。

けのびキックは、
足は太ももから動いていましたが
上がりすぎていて手が沈んでしまって
いました。

なので、手を水面近くに伸ばしたままで
キックは水の中でしてもらいました。
そうしたら、体が沈まなくなりました。

ノーブレクロールは、
手を伸ばして回せるようになりました。
体も動くようになってきました。

あとは、回せる回数を増やしていって
距離を伸ばしていきましょう!

片手クロールは、
息つぎをしながら泳げるようにするために
やります。

右手を回したほうがやりやすかったので
右手を回してやりました。
手を回して足の方まで回したときに
顔と体を横向けて息つぎをしてもらいました。

慌ててやってしまっている感じで
水を飲んでいたので慌てずにできるように
コツコツとやっていきましょう。

2022年6月25日

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