小学生の水泳サークルでの指導　福岡市（17:00）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。
色々とバタバタして大変です。
落ち着いて活動できるようにします。


今日の1本目の水泳指導は、
福岡市城南区にあります
城南市民プールにて
アクアキッズでのレッスンでした。

制限解除になり全員一緒に
練習になりました。
どんどん泳いでいきたいと思います。


私が忘れものをして途中からの
練習になっちゃいました。

・板キック
・クロール
・背浮きキック
・背泳ぎ
・平泳ぎのキック
とやりました。

板キックは、
水の中で足を動かせていて
いいキックができてました。

前呼吸もしっかり吐きながら
できるようになってきました。
息つぎもうまくできるように
がんばりましょう。

クロールは、
息つぎが頭をあげずにできる
ようになってきました。
手も前に伸ばしたままやれて
いました。

背浮きキックは、
体を伸ばしたままけれるように
やってもらいました。
そうすると、体が沈みにくく
なります。

背泳ぎは、
クロールみたいに手を回してる子が
何人かいたので、反対で後ろ回しで
回せるようにしていきました。

回すタイミングが合ってない子が
何人かいたので合わせていきます。
交互に回せるようにしていきましょう。

平泳ぎのキックは、
足の裏で水をけれるように
曲げるところをメインにしました。

曲げ方は、みんなできるように
なってきたので、そこから足の裏で
水をけれるようにしていきましょう。

2022年6月17日

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