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初めて水泳を習う幼児 福岡市(17:00)


城南市民プール
どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。
一気に気温が下がりましたね。。。
体調管理に気をつけないとですね。


今日の水泳個人指導は、
福岡市城南区にあります
城南市民プールにて
年長の男の子でした。

手回しが少しずつうまくなってきました。
体を動かしながら手を回せるように
なってきました。

・ボビング
・けのび
・けのびキック
・板キック
・手回し
とやっていきました。

ボビングは、お尻が床までつくようになりました。
勢いよく潜れるようになりました。
息もしっかり吐けていました。

けのびは、
手先から足先まで一直線になっていました。
メニューを言っただけですぐやるようになりました。

このあと、浅いプールへ移動しました。
けのびキックをやりました。
水の中でキックができるようになり、
体が沈まなくなってきました。

それから、はじめに泳いでたプールへ戻り
板キックをやりました。

だいぶ息つぎも肩をあげずにできるようになり
体が沈まなくなりました。←沈まない(浮いている)というのがすごく大事!
沈んでしまうと進まなくなりきつくなります。

最後は、手回しをやりました。
はじめは、手が曲がっていたので伸ばして後ろまでかけるように
してもらいました。
そうしたら、すごくうまくなってしっかり進むようになりました。

で、体もよく動いていて最後の方は、ひっくり返ってました(笑)
息つぎにつながる動きなので怖がらずできていていい感じです。

2021年10月16日

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